Алина (dorys) wrote,
Алина
dorys

Category:

Двенадцатишаговая система достижения цели


  Итак, наметив цели, пора приступать к их достижению. Брайан Трейси предлагает двенадцатишаговую систему достижения цели.

Шаг первый: вызовите желание, сильное жгучее желание. Это – мотивационная сила, позволяющая преодолевать страх и инерцию.

Шаг второй: выработайте убеждение. Необходима твердая уверенность в том, что вы заслуживаете цели, и она осуществится, когда вы будете к этому готовы.

Шаг третий: запишите это. Цели, не изложенные в письменном виде – это не цели. Это просто фантазия.

Шаг четвертый: составьте список всех преимуществ, вытекающих из достижения вашей цели.

Шаг пятый: определите свою позицию в настоящий момент – исходное положение.

Шаг шестой: установите предельный срок.

Шаг седьмой: составьте список всех препятствий, стоящих меду вами и целью. Выстройте их в порядке важности. Препятствия могут быть внешними или внутренними. Подумайте о способах преодоления препятствий.

Шаг восьмой: определите, какая дополнительная информация вам потребуется для достижения цели.

Шаг девятый: составьте список людей, чья помощь и сотрудничество вам необходимы.

Шаг десятый: составьте план.

Шаг одиннадцатый: используйте визуализацию

Шаг двенадцатый: заранее примите решение о том, что вы не отступите.

 

    Конечно, это краткий конспект. Брайан каждый пункт расписывает, но для общего представления достаточно и этого.

 

    Еще мне показалось полезной приведенная им методика «Мышление назад из будущего». Начните процесс размышления с визуализацией цели в уже достигнутом будущем и двигайтесь назад к настоящему. Мысленно спроектируйте себя вперед на достигнутую цель, а затем оглянитесь назад, на себя сегодняшнего. Представьте себе шаги, которые следует пройти оттуда, где вы сейчас находитесь, туда, где вы хотите быть в будущем.

 

    Еще одно замечание, уже без Брайана Трейси. Все, что не контролируется – это пустой звук. Должна быть тетрадь отчета, вернее, самоотчета. Что было сделано. Один раз в неделю отчитаться вполне достаточно. Нельзя врать себе, если ты упорно избегаешь что-либо делать, значит, выбрана не та дорога, не тот инструмент, а может быть. Не та цель.


Tags: психология
Subscribe

  • Правильный отдых

    Кот Стаксель отдыхает на дровах. 2021-09-30 16-32-18 Искусству отдыха надо учиться у котов. На всем участке нет больше места для…

  • О правильной дрессировке

    Источник Ну, у меня всего лишь книга Бориса Рябинина «Мои друзья» о собаках была надкусана! Дрессировочные книги были менее…

  • Красный зонтик

    Сегодня день настолько серый и дождливый, что хочется хоть немного его оживить!

promo dorys october 30, 2018 12:47 13
Buy for 30 tokens
Книга "Ржавое золото" Теперь на "Призрачных мирах" https://feisovet.ru/магазин/Ржавое-золото-Алина-Болото?utm_content=286459146_286309357_0 В "Ридеро" https://ridero.ru/books/rzhavoe_zoloto_1/ Мой роман "Сибантийский транзит" теперь на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments