Казалось бы - хорошего нет. (Кроме того, что я в пятницу закончила вторую часть романа и принялась за вычитку. 8 авторских листов, а событиям еще далеко до развязки).
Но я решила все-таки проверить результаты борьбы за зрение. И к моему огромному удивлению, я поняла, что один из параметров все-таки улучшился! Было: с 30 см - левый глаз 0,8, правый 0,7. Сегодня с 30 см левый - 1, 0, правый 0,8. А я реально делала упор именно на расстояние, с которого обычно читают книгу. Остальные показатели не изменились. Но, если, занимаясь, спустя рукава, все-таки можно что-то изменить, то, что будет, если делать упражнения нормально?! Честно сказать, очень обрадовалась. Ничто так не дает мотивацию, как успех!
Так что. В этот раз закончу курс на 20-м дне, чтобы начать новый. Пока без фантазий. Базовая цель - вернуть то, что было, + улучшить зрение. Так что целей в этот раз будет несколько.
Со зрением понятно. Просто вернуться к выполнению упражнений и массажа воротниковой зоны. Обратить внимание на упражнения с 5 метров, продолжить зону чтения и компьютера.
С физическими упражнениями. Печально, но надо вернуться к регулярному выполнению хотя бы половинной дозы того, что было. Только глупец хочет получить сразу много.
Тема эмоциональной устойчивости, которая в декабре успешно рухнула. Два направления. Тупой ежедневный аутотренинг, который ничем все равно не заменишь, как нельзя заменить физкультуру. Второе направление - а какую глупость я еще продолжаю думать? Найти и истребить! Хотя, мало истребить глупую мысль, надо еще на ее место поставить здравую. А здравую надо найти самостоятельно, потому что до сих пор во внешнем мире я ее не нашла.
В связи с этим тема личного мифа должна быть несколько пересмотрена. Я сделала упор на развитие эмоциональной стороны женской природы. Вообще-то, это правильно. Но в тот момент, когда в родной стороне одна часть людей с переменным успехом пытается уничтожить другую, женский миф - это не тот стержень, который поможет сохранять устойчивость. Поэтому его надо достраивать. Судя по предшествующей истории, страна не изменится. А у меня такой шанс есть.
Поэтому из всего вышеизложенного надо сделать такой комплекс, который позволит воткнуть максимальную пользу в относительно небольшое время, скажем, в час. Так что, вперед!
Journal information