Алина (dorys) wrote,
Алина
dorys

День два

Вчера   начала заниматься темой  восстановления зрения. Таблицей для проверки зрения мы запаслись еще давно, вчера ходила с рулеткой, измеряла расстояние и свои результаты. Поганенькие пока что результаты. С классического расстояния в 5 метров нормально видит только левый глаз 1-00, а правый еле-еле 0, 2. С 30 см - левый 0,8, правый 0,7, поэтому читаю я обычно в очках.

Вчера упражнения по схеме Жданова делала два раза. Сразу столкнулась с проблемой, что не срабатывает пальминг. Должен работать, но не работает. После второй попытки решила, что проблема в зажимах в области позвоночника. Добавила массаж шейно-воротниковой зоны. Кроме упражнений для глаз добавила упражнения для позвоночника, а заодно пытаюсь вернуться к своему степперу, который из-за болезни забросила.

В воскресенье, конечно, заниматься сложно. Семейство в сборе, домашние дела одолевают. Упражнения  для глаз делала один раз, до массажа дело не дошло. Еще смущает то, что крайне желательно сразу отказаться от использования очков. Но у меня очень много работы для зрения, я не могу ждать, пока оно восстановится, чтоб начать его использовать. Какое-то время предавалась мрачности,  потом решила, что не стоит. Пусть будет. как есть. Значит, улучшение будет медленным.

Сейчас пойду, вытяну ходунок во двор. Хоть какая-то польза в отсутствие снега - это то, что не надо потом чистить от него тренажер.
Tags: восстановление зрения, саморазвитие
Subscribe

  • 1.02.21

    Два раза писала пост и два раза его стирала. Трудная тема: уничтожение человека человеком. Продолжаю потихоньку читать «Ружья, микробы и сталь». Как…

  • О доминировании

    Система взглядов и убеждений обычно существует у каждого человека. Формируется она по ходу взросления и состоит из усвоенного в детстве, из…

  • "Я бoюсь их всeх"

    Этот текст путешествует по интернету. Я видела его в разных местах, но ссылку поставлю туда, где он мне попался в первый раз. Сделаю тэг для новой…

promo dorys october 30, 2018 12:47 13
Buy for 30 tokens
Книга "Ржавое золото" Теперь на "Призрачных мирах" https://feisovet.ru/магазин/Ржавое-золото-Алина-Болото?utm_content=286459146_286309357_0 В "Ридеро" https://ridero.ru/books/rzhavoe_zoloto_1/ Мой роман "Сибантийский транзит" теперь на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments