Алина (dorys) wrote,
Алина
dorys

От теории к практике

Осваиваю 30 дневную программу. . Завела тетрадь, где фиксирую свои обязаловки – две по физическим упражнениям, одну по освоению английского. Заодно тетрадь служит для ежедневного слива информационного мусора по Кэмерон. К чему я не привязываюсь, так это ко времени заполнения тетради – текст пишется тогда, когда есть для этого время. В один день пришлось делать оба физических упражнения после работы, а так я их разбросала – одно до работы, второе после. С английским придется дополнительно делать подразбивку – произношение и орфографию разбросать по разным дням. Самое для меня главное, чтобы порция обязаловки была такой, чтоб не успела вызвать отвращение или поглотить слишком много времени. Идея такая – новые занятия должны вписаться в обычный распорядок дня, не нарушая его. Думаю, это возможно.

Собираюсь постепенно увеличить количество обязаловок в тех местах, где есть нереализованные до сих пор намерения. Обязаловки я думаю привязать ко времени, чтоб я знала, что в какое время обычно делаю.

В старые времена у меня была работа с жестким расписанием, которая была хороша тем, что я всегда знала, в какой момент времени, чем я занимаюсь. Сейчас у меня расписание привязано не к часам, а к дням недели и месяца, поэтому часть обязаловок я постараюсь делать на работе. Кстати, как на мой вкус использование резинового медицинского жгута в качестве переносного тренажера вполне реально помогает бороться с остеохондрозом. По крайней мере, после многочасового общения с компьютером, растягивание жгута дает нормальную нагрузку для мышц.
Tags: 30-дневная программа
Subscribe

  • Француз

    Француз Франсуа Модеме, приехавший в Донецк защищать Новороссию с оружием в руках, смог раскрыться как оперный певец,…

  • По 10 октября

    Егор Воронов Informes militares. Gorlovka (2021. 01/09 - 10/10) Если военные действия слышны не каждый день, то это отнюдь не значит, что они…

  • Взгляд в давнюю осень

    Чуть больше, чем десять лет тому назад, мы с Альбертом отсняли цикл о церквях Горловки. Сегодня я решила полностью повторить его здесь. Как…

promo dorys october 30, 2018 12:47 13
Buy for 30 tokens
Книга "Ржавое золото" Теперь на "Призрачных мирах" https://feisovet.ru/магазин/Ржавое-золото-Алина-Болото?utm_content=286459146_286309357_0 В "Ридеро" https://ridero.ru/books/rzhavoe_zoloto_1/ Мой роман "Сибантийский транзит" теперь на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments